As bebidas detox ajudam a eliminar toxinas do corpo, melhorando a digestão e a disposição. Com ingredientes frescos da sua horta, como couve e hortelã, você pode criar sucos verdes deliciosos e saudáveis.
Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, a couve é o ingrediente base perfeito para sucos detox. Ela ajuda a regular o intestino e melhora a saúde da pele, sendo um superalimento essencial.
A hortelã fresca não só traz um sabor refrescante, mas também auxilia na digestão, aliviando inchaço e desconfortos estomacais. Ela completa seu suco verde com um toque delicioso.
Para fazer um suco detox, combine 2 folhas de couve, algumas folhas de hortelã, suco de 1 limão e água gelada. Bata tudo no liquidificador até obter uma bebida homogênea. Simples e revigorante!
Se quiser turbinar seu suco, adicione um pedaço pequeno de gengibre. Além de dar um toque picante, ele é conhecido por suas propriedades termogênicas, ajudando a acelerar o metabolismo.
Ao consumir o suco verde diariamente, você melhora a função hepática, ajuda a eliminar toxinas e fortalece o sistema imunológico. Uma opção natural para começar o dia cheio de energia!
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